班別代號 | 班別名稱 | 上課 星期 | 上課時間 | 活動期間 | 課 程 內 容 | 費用 | 總時數 | 教師姓名 | 上課教室 | |
B28 | 武合技擊防身 | 五 | 11/9~12/28 | 實用武術為『人與人之間的攻防武術』，這包含了有效率的使用身體、靈活運用時間及空間、穩定心智、紓解壓力、增加自信心及戰鬥力。武術除了用來健身、養身、及修身，大家更可透過武術來了解防身與處世之道。 | 2000 | 16 | 武合 教練群 | |||
B29 | 睡眠禪 初級班 | 五 | 11/9~12/28 | 台灣每4人就有1人有睡眠問題。長期處於「睡眠負債」的狀況下，不但會影響情緒、還會減低記憶力和判斷力、並加速老化及造成肥胖等等。所以，有能量的睡眠，讓您保持體力、神清氣爽，課程中將教導”臥佛睡姿”，及”睡禪功法與心法”，幫助學員掌握睡禪訣竅，在睡夢中與大自然同步流動，換得最純淨清新的能量補充。 | 2400 | 16 | 華琳 | |||
B30 | 開運嬋 初級班 | 三 | 11/7~12/26 | 透過磁場檢測的方法，來了解先天弱臟及干擾原因，再透過圓滿祥和開運禪法的調整，幸運能量就能源源不斷灌注身心靈，不僅可以天天心想事成，日日美夢成真，月月財源滾滾，更可以達到年年身體健康。開運禪不僅是現代人開運的妙法，也是上班族加薪升遷的秘密法寶。 | 2400 | 16 | 楊麗嬌 | |||
B31 | 合氣道 系列一 | 一、五 | 11/5~12/28 | 強調肉體的調和，增加肌肉的耐力、能增進血液的循環與心肺功能，使人有敏銳的反應力，可防身強體，合氣道主要是強調精神與肉體的共同修鍊，健身、防身、更可修身養性，可說是一種強調和平與博愛的武術。 | 2500 | 24 | 呂承榮 | |||
B32 | 合氣道 系列二 | 日 | 11/11~12/30 | 1800 | 16 | 呂承榮 | ||||
B33 | 合氣道 系列三 | 六 | 11/10~12/29 | 1800 | 16 | 呂承榮 | ||||
B34 | 拳擊訓練 | 三 |
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- Oct 17 Wed 2007 18:25
96-6招生簡章 市民學苑~彼拉提斯、武術健體系列三
市民學苑~彼拉提斯、武術健體系列三
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